目標イメージが明確でないから、フラフラしてしまう [勉強への向かい方]
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『さぁ、がんばろう！』と勉強をはじめたものの、なかなかうまく進まない人がいます。
これは、勉強の仕方に原因がある場合もあれば、その人の心のあり方、ものの考え方に原因がある場合もあります。
勉強そのものへのやる気はあるものの、具体的に何をしたいのか、どうなりたいのか、明確な目標がない人は、勉強をはじめても、結局、どれも長続きしないという状況になりがちです。
それもそのはずです。未来に対する明確な目標イメージを持っていないと、体の向く方向が定まらず、常に、あっちへフラフラ、こっちへフラフラとなってしまうからです。
そのため、目の前の享楽についつい流されてしまいがちです。
たとえば、「今日はこれをしよう」とその日の課題があっても、パチンコ屋の前を通ったらそのままパチンコをやってしまったり、友達から飲み会に誘われれば、「まぁ、いいか」とのみにいってしまったり・・・・・。
人間は、目標を自分の頭の中にはっきりとイメージできてはじめて、向かうべき方向へ向けての行動が開始できます。「なんとなく英語が話せるようになりたい」「法律系の仕事につければカッコいいなぁ～」くらいの気持ちでは、すぐに挫折してしまうのです。
僕自身、これまで達成してきたことや失敗したことを振り返ってみると、徹底的に自分の成功イメージを頭の中に刷り込み、勉強をつづけてきたものほど、確実にマスターできています。
潜在意識の中に自分の目標を刷り込んでいくことで、次第に、日々の行動が変わっていきます。なぜなら、体が目標実現の方向へ向かいはじめるからです。
「3年後、もしくは5年後、自分はこうなる！」という強固なイメージがあると、そのためには、いま何をしなければいけないかを無意識のうちに考えるようになります。
すると、無意識のうちに自分の行動に対しても厳しくなっていくのです。
たとえば、「金持ちになりたい」と思ったら、「絶対、金持ちになる」「絶対、金持ちになる」「絶対金持ちになる」と、頭の中で、または口に出して何度も唱えます。そうすると、1円単位で節約するなど、金持ちになるための行動を自然と選ぶようになるはずです。
また、「絶対、この仕事で成功する」と毎日唱えていれば、しんどそうな仕事であっても、「将来のために役に立つなら」とがんばるだろうし、ちょっと疲れていても、「きついけど、これぐらいはできるだろう」と、目標に向けて今日できることをひとつでもふたつでも積み上げていくようになります。
目標に向けて行動している人と、日々流されて生活している人とでは、当然のことですが、1年後、3年後、5年後、10年後の結果がまったくちがったものになります。
また、目標がしっかりしていると、メンタル的にも非常に強くなるというメリットがあります。
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さて、目標をイメージする方法は簡単です。まず、徹底的に『自分は成功する』と信じ込むこと。そして、頭の中に目標を実現している自分を何度も何度も具体的にイメージします。
イメージができあがってきたら、念には念をで、「私は～になる！！」「私は～になる！！」と、口に出して毎日何度も唱えます。
目標は、すぐに実現できるようなものではなく、3年、5年かけて実現するような中長期のモノがいいと思います。
すぐにあきらめてしまう人の傾向として、目標を短いスパンで考える傾向があります。だから、すぐに成果が出ないと、「このままでは、目標が達成できない」と焦ってしまうし、落ち込んでしまう。
短いスパンで考えれば、短いスパンで脱落してしまうのです。
一方、最後まであきらめない人は、長期の目標を持っているものです。
同じ受験生でも、成績が下がってもめげずに最後までやり抜く人は、東大や慶應に合格することを目標にしているのではなく、「弁護士になりたい」「医者になりたい」と、さらにその先に目標を設定しているのです。
だから、模試でちょっと成績が下がっても、めげずにがんばります。
まずは、目標を明日とか、一週間後とか一か月後とか、近くに設定するのではなく、1年後、3年後、5年後の自分に向けてください。
「3年後、あなたは自分がどうなっていたいですか？」。そして、3年後の自分が見えてきたら、それを常に頭の中でしっかりとイメージすることです。そこからすべてがスタートします。
もちろん、ロボットでもないかぎり、常に目標に従って行動することは難しいでしょう。それでも、目標に近づこうとする意識によって、１００の行動のうち、５０か６０は自分を厳しく律するほうを選択するようになります。
こうした積み重ねが、何よりも重要なのです。
まとめますと、3年後、5年後の中長期の目標を設定し、頭の中でしっかりとイメージしつづけましょう！
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『さぁ、がんばろう！』と勉強をはじめたものの、なかなかうまく進まない人がいます。
これは、勉強の仕方に原因がある場合もあれば、その人の心のあり方、ものの考え方に原因がある場合もあります。
勉強そのものへのやる気はあるものの、具体的に何をしたいのか、どうなりたいのか、明確な目標がない人は、勉強をはじめても、結局、どれも長続きしないという状況になりがちです。
それもそのはずです。未来に対する明確な目標イメージを持っていないと、体の向く方向が定まらず、常に、あっちへフラフラ、こっちへフラフラとなってしまうからです。
そのため、目の前の享楽についつい流されてしまいがちです。
たとえば、「今日はこれをしよう」とその日の課題があっても、パチンコ屋の前を通ったらそのままパチンコをやってしまったり、友達から飲み会に誘われれば、「まぁ、いいか」とのみにいってしまったり・・・・・。
人間は、目標を自分の頭の中にはっきりとイメージできてはじめて、向かうべき方向へ向けての行動が開始できます。「なんとなく英語が話せるようになりたい」「法律系の仕事につければカッコいいなぁ～」くらいの気持ちでは、すぐに挫折してしまうのです。
僕自身、これまで達成してきたことや失敗したことを振り返ってみると、徹底的に自分の成功イメージを頭の中に刷り込み、勉強をつづけてきたものほど、確実にマスターできています。
潜在意識の中に自分の目標を刷り込んでいくことで、次第に、日々の行動が変わっていきます。なぜなら、体が目標実現の方向へ向かいはじめるからです。
「3年後、もしくは5年後、自分はこうなる！」という強固なイメージがあると、そのためには、いま何をしなければいけないかを無意識のうちに考えるようになります。
すると、無意識のうちに自分の行動に対しても厳しくなっていくのです。
たとえば、「金持ちになりたい」と思ったら、「絶対、金持ちになる」「絶対、金持ちになる」「絶対金持ちになる」と、頭の中で、または口に出して何度も唱えます。そうすると、1円単位で節約するなど、金持ちになるための行動を自然と選ぶようになるはずです。
また、「絶対、この仕事で成功する」と毎日唱えていれば、しんどそうな仕事であっても、「将来のために役に立つなら」とがんばるだろうし、ちょっと疲れていても、「きついけど、これぐらいはできるだろう」と、目標に向けて今日できることをひとつでもふたつでも積み上げていくようになります。
目標に向けて行動している人と、日々流されて生活している人とでは、当然のことですが、1年後、3年後、5年後、10年後の結果がまったくちがったものになります。
また、目標がしっかりしていると、メンタル的にも非常に強くなるというメリットがあります。
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さて、目標をイメージする方法は簡単です。まず、徹底的に『自分は成功する』と信じ込むこと。そして、頭の中に目標を実現している自分を何度も何度も具体的にイメージします。
イメージができあがってきたら、念には念をで、「私は～になる！！」「私は～になる！！」と、口に出して毎日何度も唱えます。
目標は、すぐに実現できるようなものではなく、3年、5年かけて実現するような中長期のモノがいいと思います。
すぐにあきらめてしまう人の傾向として、目標を短いスパンで考える傾向があります。だから、すぐに成果が出ないと、「このままでは、目標が達成できない」と焦ってしまうし、落ち込んでしまう。
短いスパンで考えれば、短いスパンで脱落してしまうのです。
一方、最後まであきらめない人は、長期の目標を持っているものです。
同じ受験生でも、成績が下がってもめげずに最後までやり抜く人は、東大や慶應に合格することを目標にしているのではなく、「弁護士になりたい」「医者になりたい」と、さらにその先に目標を設定しているのです。
だから、模試でちょっと成績が下がっても、めげずにがんばります。
まずは、目標を明日とか、一週間後とか一か月後とか、近くに設定するのではなく、1年後、3年後、5年後の自分に向けてください。
「3年後、あなたは自分がどうなっていたいですか？」。そして、3年後の自分が見えてきたら、それを常に頭の中でしっかりとイメージすることです。そこからすべてがスタートします。
もちろん、ロボットでもないかぎり、常に目標に従って行動することは難しいでしょう。それでも、目標に近づこうとする意識によって、１００の行動のうち、５０か６０は自分を厳しく律するほうを選択するようになります。
こうした積み重ねが、何よりも重要なのです。
まとめますと、3年後、5年後の中長期の目標を設定し、頭の中でしっかりとイメージしつづけましょう！
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